こんな方にオススメです

  • 自分の言いたい事を口に出せず我慢してしまう方
  • 周りの目が気になって本当の自分を出せない方
  • 新しい事に挑戦したいけど怖くて踏み出せない方
  • 人生をもっと思いっきり楽しみたい方
  • 思い込みや固定概念で自分を制限してしまう方
  • こうあるべき!が強く自分にも他人にも厳しい方
  • 「お金がない」「時間がない」が口癖の方
  • 歌ってみたいけど、人前で歌う自信のない方
  • とにかく自分の殻を破りたい方
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このワークショップで得られること

新しい"本当の自分"に出会えます!
  • 心のブロック(制限)を外した時の自由な感覚を実体験できます。
  • 自分も知らなかった眠っていた感情に気づく事ができます。
  • 恐怖心を乗り越えるチャレンジをするので、参加後の行動が変わります。
  • 普段どれだけ自分を制限しているか、いかに自分の思い込みが現実を作り出しているかが腑に落ちます。
  • 腹から声を出す方法を習得できます。
  • あなたの背中を押してくれる素敵な仲間に出会えます。

変わることや、新しいことにチャレンジすることはとても勇気のいることです!でもあなたがアクションを起こした先には、間違いなくワクワクする明るい未来が待っています!たとえ不安でいっぱいでも飛び込んできてくだされば、私は全力で受け止め本気であなたと向き合う覚悟でいます!

タイムスケジュール

12:30〜
オリエンテーション
14:00〜
公開マンツーマンボイトレセッション
16:00〜
課題曲全体レッスン
17:00〜
フィードバック・シェアタイム
18:00〜
終了
13:00
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19:00〜
懇親会(希望者)
楽しく食事をしながら皆さんとワークショップ内でシェアできなかった事などお話できると嬉しいです。ご都合のよろしい方は是非ご参加ください。
13:00
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参加費

¥22,000 (税込)

※会場までの交通費は含まれません。

お支払い方法

銀行振込

お振込先はお申し込み後にメールお送りします。

ワークショップ開催日程・場所

会場
未定 (決定次第お知らせします!)
日時
8月17日(日) 12:30〜18:00 (受付開始12:15)
定員
10名
参加費
¥22,000(税込)
お申し込み締切
8月6日(水) 23:59迄 ※課題曲を覚えて頂く為最終受付は10日前とさせて頂きます。
キャンセルポリシー
開催日の5日前以降のキャンセルは、参加費のお返金は致しかねます。予めご了承ください。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
会場
某スタジオ  ※南海難波駅から徒歩3分 / 大阪メトロなんば駅から徒歩5分
住所 お申込み完了後にお伝え致します。
日時
8月20日(水) 12:30〜18:00 (受付開始12:15)
定員
10名
参加費
¥22,000(税込)
お申し込み締切
8月9日(土) 23:59迄 ※課題曲を覚えて頂く為最終受付は10日前とさせて頂きます。
キャンセルポリシー 開催日の5日前以降のキャンセルは、参加費のお返金は致しかねます。予めご了承ください。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
会場
リトリート&レンタルサロン ma dA ma
住所 沖縄県宮古島市平良西仲宗根229
日時
8月24日(日) 12:30〜18:00 (受付開始12:15)
定員
10名
参加費 ¥22,000(税込)
お申し込み締切
8月13日(水) 23:59迄 ※課題曲を覚えて頂く為最終受付は10日前とさせて頂きます。 
キャンセルポリシー 開催日の5日前以降のキャンセルは、参加費のお返金は致しかねます。予めご了承ください。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
会場 某スタジオ ※名古屋地下鉄 伏見駅から徒歩5分
住所 お申込み完了後にお伝え致します。
日時
9月5日(金) 12:30〜18:00 (受付開始12:15)
定員
10名
参加費
¥22,000(税込) → 早割価格 ¥20,000(税込)  ※7/31迄にお申込&お支払いが完了された方
お申し込み締切
8月25日(月) 23:59迄 ※課題曲を覚えて頂く為最終受付は10日前とさせて頂きます。 
キャンセルポリシー 開催日の5日前以降のキャンセルは、参加費のお返金は致しかねます。予めご了承ください。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

ボイトレリトリート参加者の声

自分をさらけだせる解放感。自分は自分でいいと思える満足感。自分への信頼を取り戻せる幸福感。自分の心が心地良くなると、こんなに心が軽くなる。幸せってこういう感覚なんだと実感できた4日間でした。

武井あい様 ​女性 47歳

素の自分で生きれる感覚が増えました、人との無意識に創っていた壁も取っ払われた気がします!人生がガラッと変わるような体験、人との距離感、自分の解放感含めて変わってしまうような素晴らしい体験でした。

耀稀大晶様​ 男性 36歳

こんなに明らかな変化の手応えを、自分に感じたことはありません!ボイトレのレッスンは自分1人では突破できない制限に気づいて、参加者全員の力を借りながら未知なる自分に出会う旅。怖いけれど、不安だけれど、どんな恥ずかしい自分も出すことを許可できる特別な場所でした。
美朋希依様​ 女性 38歳

普段、ブロック解除を教えていて、徐々に皆さんのブロックが外れていくのを見ていますが、こんなに短期間に外れていく姿を見せて頂き感動しました。 外していく過程で向き合わなければいけない壁や自分。逃げ出したくなったり、諦めたくなるところを、一人一人に違うアプローチで寄り添うともちゃんの姿に感動しました。

小原幸絵様​ 女性 46歳

あれから、私の人生は自分の中で何もかも変わり、ストレスだった人間関係が、現在もとても上手く行き、さらに力強い絆に変わりました。地に足がついた様な感覚、視野が開けた感覚、落ち着いて何ごとにも取り組めるようになりました。将来に希望的になり、笑顔を取り戻せました。
女性 49歳
 

TOMOKA.さんのボイトレリトリートは、動的な身体を解き放つリトリート。いかに自分が日々自分にブレーキをかけているか体感で実感できるのは、ここにしか無いと思いました。参加後、普段の会話が、声だけでなく内側から自信を持って発声出来ています。

堀口志保様​ 女性 56歳

講師紹介

TOMOKA.

シンガーソングライター/心を解放するボイストレーナー

本名 藤岡友香   

香川県出身 

エレクトーンの講師だった母親の影響で幼い頃から常に音楽が身近にある環境で育つ。

特に、ホイットニーヒューストンやマライアキャリーの歌声に感銘を受け、小学校4年生でアメリカで歌を学び歌手になることを決意し、地元の高校を卒業と同時に渡米。
 
現地では唯一日本人メンバーとしてゴスペルクワイアーに参加し、また渡米後出会ったオペラに魅了され本格的に声楽を学ぶなど、幅広い音楽に触れる。
 
2008年にメリーランド州立大学音楽学部を卒業。
 
帰国後の2009年、日本テレビ系オーディション番組「歌スタ!!」で2000人の中から選ばれ、優勝を機に本格的に日本国内での音楽活動を開始。
 
2012年・2013年に「神宮外苑花火大会」の公式テーマソングに東日本大震災の復興支援ソングとして自身作詞・作曲のオリジナルソング「Don’t give up!〜命がある限り〜」が起用され、明治神宮野球場にて3万人の前で歌唱。

2015年、平井堅、絢香、JUJU、秦基博などを手がける日本屈指のサウンドプロデューサー松浦晃久氏によるプロデュースアルバム「This is not a Love Song」をリリース。
 
2016年からJリーグサッカーチーム「カマタマーレ讃岐」の応援ソング「勝利の鐘」(自身作詞・作曲)を担当。また、FM香川にてレギュラー番組「藤岡友香の元気はキから!」では初のラジオパーソナリティを務めた。(2020年3月終了)

​2021年10月20日、6年ぶりにフルアルバム「DIVERSITY」をリリース。

2021年に、コロナをきっかけに10年間住んだ東京を離れ宮古島に移住。

古民家を半分DIYでリノベーションし宮古島唯一の多目的なレンタルサロン&スタジオ「ma dA ma」をオープン。また、ボイストレーナーとしての経験を活かし、歌が上手くなるだけでなく、人生までも変えてしまう3泊4日の体験型プログラム「心を解放するボイトレリトリート」を創案。

現在は拠点を持たず、国内外を問わずその時々で住みたい場所に身を置く、自由なライフスタイルを実践中。

お問い合わせはこちら

1dayワークショップに関してのお問い合わせは下記のメールアドレスまで